Дитячий спортивний комплекс своїми руками

Фізичні вправи необхідні кожній дитині. Адже завдяки спортивним тренуванням поліпшується не тільки статура, постава і здоров'я внутрішніх органів малюка, але і його розумові здібності, швидкість реакції, здатність до концентрації і т.д. Як відомо, фізичної підготовки, яка дається в дитячому садку або школі, недостатньо для повноцінного розвитку дитини. Тому необхідні ще заняття в домашніх умовах. Цього можна досягти завдяки облаштуванню в квартирі або в будинку спортивного куточка. Тут дитина зможе в процесі активних ігор отримувати необхідну фізичну підготовку. Таким чином, дитяча кімната стане не тільки красивою, але і функціональною. Детальніше про те, як правильно облаштувати дитячий спортивний комплекс для будинку своїми руками - далі в статті.

Дитячий спортивний комплекс своїми руками. Основні характеристики

Дитячий спортивний комплекс для дому - відмінне доповнення інтер'єру дитячої кімнати. Його можна облаштувати самостійно, не вдаючись до допомоги фахівців. Таким чином, можна заощадити на виконанні монтажних робіт. А якщо зводити дитячий спортивний комплекс в квартирі своїми руками з підручних предметів, то можна добре скоротити кошторис витрат за рахунок вартості матеріалів і комплектуючих.

Дитячий спортивний комплекс своїми руками з дерева можна побудувати так, щоб він складався в формі «трансформера» і ховався в нішу під ліжко. Завдяки цьому ігровий куточок поміститься навіть в кімнату невеликій площі. Крім того, спортивні снаряди можна «розкидати» по всій квартирі так, щоб вони не займали місце і розташовувалися компактно. Наприклад, планку для турніка або боксерську грушу закріплюють в коридорі між двома паралельними стінами, а шведську стінку встановлюють стаціонарно в дитячій кімнаті.

Для того щоб полегшити роботу по монтажу складних конструкцій, можна купити дитячі спортивні комплекси та ігрові майданчики в готовому вигляді, а потім доповнити їх додатковими елементами, зведеними самостійно.

Є кілька видів дитячих снарядів, якими може бути укомплектований дитячий спортивний куточок:

1. Турнік.
2. Гойдалки.
3. Бруси.
4. Сходи.
5. Боксерська груша.
6. Гімнастичні кільця.
7. Канат.
8. Кільце для гри в баскетбол.
9. Шведська стінка. Вона буває декількох видів:

• Г-подібна. Найкомпактніший варіант. Підходить для кімнат невеликої площі;
• П-образна. Завдяки такій конструкції в центрі дитячого спортивного комплексу ще можна розмістити безліч додаткових спортивних снарядів;
• Т-подібна. Дозволяє, як і П-подібна стінка, облаштувати в ніші спортивного куточка гойдалки, бруси та інші корисні спортивні снаряди.

Основні правила, які варто знати перед зведенням дитячого спортивного комплексу наступні:

1. Так як габарити спортивних снарядів в готовому вигляді досягають 2,5-3 м, слід в дитячій кімнаті звільнити місце так, щоб предмети інтер'єру не заважали один одному.
2. Будь-які монтажні роботи слід починати з етапу планування і проектування, завдяки чому ви зможете правильно розподілити корисну площу приміщення, розмістивши в кімнаті все найнеобхідніші спортивні снаряди. Всі результати вимірів повинні відображатися на кресленнях дитячих спортивних комплексів, що виготовляються своїми руками.
3. Так як спортивні комплекси виготовляються для дітей, вони повинні відповідати всім вимогам техніки безпеки. Так, кожен спортивний снаряд повинен бути зафіксований з усіх чотирьох сторін надійними кріпленнями. Наприклад, для кріплення сходів підійдуть якісні болти, головки яких покриті захисними ковпачками.
4. Якщо снаряди виготовляються з дерева, то воно повинно пройти попередню обробку і шліфування. Краї не повинні бути гострими, а поверхня - необробленої і шорсткою. Всі елементи дитячого спортивного комплексу дерев'яного найкраще покрити захисним лаком.
5. Поперечини на сходах і шведській стінці повинні бути стійкими. Товщина кожної дошки, яка використовується для монтажу сходів, повинна становити не менше 4 см. Відстань між кожною поперечиною становить приблизно 20 см.
6. Кожен тренажер попередньо повинен бути протестований. Він повинен витримувати вагу кожної дитини з запасом. Більш міцні вироби виготовляються з металу.
7. Якщо снаряди виготовляються з металу, то всі елементи слід попередньо обмотати м'яким і міцним текстилем. Краї не повинні бути гострими і травмувати дитину під час тренувань.
8. Всю територію, відведену під дитячий спортивний куточок, необхідно покрити гімнастичними матами. Це допоможе уникнути травматизму в ході спортивних занять. Мати можна придбати в будь-якому магазині спортивних товарів.
9. Спортивний куточок не повинен розташовуватися в тій стороні кімнати, де присутні протяги. Якщо снаряди розміщені на лоджії, то вона повинна бути додатково утеплена.

Далі розповімо про те, як можна побудувати дитячий спортивний комплекс для дачі або квартири своїми руками.

Дитячий спортивний комплекс своїми руками

Шведська стінка

Будуть потрібні такі інструменти та матеріали:

• Планки округлої форми - 6-8 шт. (Можна взяти кілька відшліфованих живців від садових лопат).
• Дерев'яні дошки 5 на 15 см - 2 шт.
• Кріпильні елементи (підійдуть залізні куточки і шурупи).
• Клей.
• Шліфувальна машинка або наждачний папір.
• Дриль.
• Пила.
• Рубанок.
• Шуруповерт.
• Гімнастичні мати.
• Додаткові елементи, якими буде оснащена шведська стінка (це можуть бути гімнастичні кільця, канати, мотузкові сходи і ін.).

Порядок виконання робіт:

1. Візьміть 2 міцних дерев'яних бруса, габарити яких повинні відповідати висоті стелі. Гарненько відшліфуйте їх за допомогою рубанка і шліфувальної машинки. Косметичну шліфування варто виконати за допомогою наждачного паперу.
2. У кожному брусі за допомогою шуруповерта виконайте 12-14 отворів. Врахуйте, що отвори повинні розташовуватися паралельно один до одного на кожному бруску, адже в них будуть закріплюватися поперечні поперечини.
3. Дерев'яні дошки або живці від лопат, призначені для монтажу перекладин, слід ретельно відшліфувати за допомогою наждачного паперу.
4. Кожен держак вставляється в отвір в дерев'яному брусі і надійно закріплюється за допомогою будівельного клею. До кожного бруска ще необхідно прикріпити металеві куточки.
5. Далі на поверхні стелі та підлоги слід зазначити точки, в яких планується закріпити конструкцію.
6. За раніше зробленої розмітці, прикріпіть бруски на свої місця. Перевірте стійкість і надійність конструкції.
7. Покрийте деревину захисним лаком.

Монтаж турніка, гойдалок, гімнастичних кілець

Турніки і гойдалки - обов'язкові атрибути будь-яких спортивних комплексів для дитячих майданчиків. Не зайвими вони будуть і в квартирі.

Порядок монтажу турніка для дитячого спортивного комплексу пристенного наступний:

1. Для монтажу потрібно 2 дерев'яних бруска довжиною 70-80 см і 2 дерев'яних поперечини. Насамперед ретельно відшліфовуємо їх поверхню.
2. Закріплюємо бруски до стіни за допомогою шурупів. Конструкція турніка повинна виступати від стіни не більше, ніж на 65 см, інакше вона буде нестійкою.
3. Обробляємо деревину захисним лаком.
4. На останньому етапі слід обов'язково перевірити стійкість і надійність конструкції. Важливо, щоб турнік витримував повністю вага дитини.

Монтаж гойдалок для дітей проводиться в такому порядку:

1. Для виготовлення сидіння будуть потрібні відшліфовані дерев'яні бруски. Їх слід скріпити між собою.
2. Прикріплюється сидіння з боків міцними рейками за допомогою гвинтів і гайок. Попередньо в рейках проробляють отвори, через які потім будуть простягатися капронові шнури діаметром 6 мм. На них буде підвішуватися вся конструкція і потім кріпитися до залізної перекладині, яка встановлюється в коридорі між двох стін.
3. На капронову шнур надаватися поліхлорвінілова трубка. За її поверхні будуть ковзати гойдалки при розгойдуванні. З одного і з іншого краю трубки зав'язується шнур в вузол.
4. Висоту кріплення гойдалок слід регулювати залежно від росту дитини, так як малюкові повинно бути зручно на них сідати.

Гімнастичні кільця для спортивного куточка підвішуються на мотузки або ремені. Фіксуються ремені на несучої перекладині каркаса. Крім кілець, можна облаштувати гімнастичну трапецію. Вона монтується таким же чином, як і кільця і \u200b\u200bявляє собою дерев'яну перекладину, закріплену з двох сторін мотузками.

виготовлення сходів

Порядок виготовлення дерев'яних сходів для спортивного куточка наступний:

1. Перш за все, підготуйте міцні дерев'яні бруски, довжиною 1,5-2 м. Відшліфуйте їх і обробіть лаком.
2. На поверхні брусків просвердлите отвори діаметром 30 мм з рівним кроком. Вони послужать для кріплення сходинок.
3. Закріплюються бруски до підлоги і стіни за допомогою надійних кріпильних штирів довжиною 60 см.
4. Як сходинок можна використовувати живці від лопати або виточити дерев'яні сходи округлої форми самостійно.
5. Поперечини-сходинки вставляються в отвори, зроблені в двох брусках, і надійно фіксуються будівельним клеєм.
6. Потім слід обов'язково перевірити стійкість і надійність зібраної конструкції.

Якщо ви бажаєте зробити мотузкові сходи, то монтаж здійснюється в наступному порядку:

1. Беруться два міцних каната, діаметром 10 мм.
2. До канатів з кроком в 15-20 см прикріплюються поперечини з дерева, довжина яких становить 30-40 см. Попередньо в поперечинах просверливаются отвори, через які буде протягується мотузок з двох сторін.
3. З двох сторін сходинки мотузка зав'язується на вузол, який і буде фіксувати перекладину в одному положенні.
4. Перевірте стійкість і надійність зробленого сходи.

Дитячий спортивний комплекс для дому: відео