Cum se face o bar orizontală pentru un loc de joacă dacha

Pentru a menține întotdeauna o stare fizică într-un ton, trebuie să vă urmați cu greu sănătatea și pregătirea cu atenție. Unul dintre cele mai accesibile și în același timp al dispozitivelor eficiente este bara transversală. Fluierele regulate pe acest proiectil sportiv au un efect benefic asupra formării formei atletice ale unei persoane. În același timp, faceți bara orizontală cu propriile sale mâini suficiente, pentru că pentru aceasta nu trebuie să aveți abilități speciale. Tot ce va fi necesar este un instrument simplu și mai multe țevi.

Valoarea practică a consilului

Înainte de a face bara orizontală, este necesar să se țină seama de aspectele funcționale care sunt atribuite facilității sportive. Acest lucru va depinde de tipul de design, de alegerea materialelor necesare pentru construcția și mărimea barei orizontale viitoare. Luați în considerare mai mult, ce beneficiu practic poate fi învățat din funcționarea bara transversală:

1. Șurubul pe orizontalist afectează favorabil elasticitatea țesăturilor din departamentele vertebrale, "întinderea". Acest lucru permite adolescenților și anumitor grupuri de adulți să crească creșterea economică.
2. Formarea regulată pentru cochilia sportivă contribuie la relaxarea țesăturilor, care favorizează oameni care sunt forțați să-și petreacă timpul într-o poziție de ședere.
3. Un set de exerciții privind modul de a face o cale de ieșire pe studioul orizontal este recomandat de sportivii profesioniști, deoarece astfel de clase întăresc mușchii din spate și îndepărtează tensiunea.
4. Nu există clase mai puțin utile pe bara transversală pentru a întări tendoanele și țesăturile din perii de mână.
5. În funcție de complexul de exerciții pe bara orizontală, o persoană poate dezvolta mușchii mâinilor cât mai curând posibil, creșteți lățimea spatelui, folosind o povară suplimentară.

Instrucțiuni pas cu pas: Bar orizontală metalică

Un proiectil sportiv din metal are o serie de avantaje grele în comparație cu structurile din lemn. O astfel de bară orizontală este mai durabilă, nu are nevoie de îngrijire regulată, nu este supusă impactului negativ al impactului atmosferic, iar durata de viață a serviciului este de peste 50 de ani. Cu toate acestea, procesul structurii sale este mai consumator de timp.

Materiale necesare

Înainte de a face bara orizontală pe stradă, trebuie să stocați materialele necesare. Deoarece designul bara transversală este destul de simplu, cheia pentru lucrările de succes este atribuită calității și parametrilor conductelor metalice utilizate pentru ao construi. Astfel, faceți o bară orizontală pentru un bărbat de înălțime medie, folosind următoarele materiale:

• Țeavă cu un diametru de 120 mm - 2 bucăți;
• Țeavă cu un diametru de 100-110 mm - 2 bucăți;
• Țeavă pentru bara transversală cu un diametru de 30 mm - 1 PC;
• soluție de beton.

Selectați structurile oțelului sunt cele mai bune de toate tipurile de pereți groși pentru a asigura rezistența sportivă în timpul funcționării.

Toolkit pentru muncă

Pentru a construi un hambar la barul de țară cu mediul rural și o face cât mai precisă posibil, va trebui să pregătiți instrumente simple pentru muncă:

• pipe Bender;
• aparat de sudura;
• bulgară;
• lopată;
• burghiu manual;
• ruletă;
• instalație sau nivel de construcție;
• corto pentru beton.

Important! Conectarea barei transversale cu stâlpii de susținere a barei orizontale va apărea cu ajutorul sudării. În același timp, încercați să faceți cea mai imperceptibilă, dar strânsă cusătura. Dacă spike-ul de conectare este slab, în \u200b\u200bprocesul de clase intensive puteți obține vătămări grave.

Procesul de construcție a hostesticului

Sarcina inițială din construirea bara transversală pe teren este de a alege corect locul instalării sale. Alegeți zona maximă de relief liber și netedă pe care nu vor exista obstacole pentru a efectua exerciții. Apoi trebuie să luați o serie de acțiuni următoare:

1. Determinați distanța dintre stâlpii de susținere pentru bara orizontală. Valoarea sa va depinde de lățimea dorită a barei transversale.
2. Apoi este necesar să se desemneze nivelul adâncimii pe care vor fi descoperite conductele. Pentru a optimiza acest proces, puteți adera la raportul proporțional de 4: 1. Cu alte cuvinte, dacă lungimea stâlpului de susținere este de 3 m, atunci 70 cm ar trebui să rămână subteran. Cu cât este mai adânc suportul, fiabilă va sta bara orizontală.
3. Folosind un marker, faceți o marcă pe țeavă, ceea ce va indica nivelul pentru suportul de coacere.
4. Este necesar să începeți flexarea designului pentru a obține o bară transversală. Îndoirea se face la două puncte, după care cele două fragmente îndoite de încrucișare subțire trebuie atașate în interiorul țevii principale. În acest caz, linia de pliere va avea loc la o distanță de 0,3 m, pe două laturi ale structurii.

5. Dacă nu există Bender de țeavă în setul de instrumente, atunci se poate face sudura. Pentru a face acest lucru, trebuie să conectați mașina de sudură două fragmente de 0,5 m lungime până la bara transversală principală.
6. Structurile rezultate fixează conducta principală.

7. Bara orizontală metalică gata.

Instalarea designului finit

După ce facilitatea sportivă este complet pregătită, puteți începe instalarea produsului. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați o serie de acțiuni necomplicate:

1. Faceți o adâncitură adecvată în sol pentru suporturile metalice. Metoda optimă este de a scoate groapa cu ajutorul unui burghiu manual, cu toate acestea, dacă poate fi folosit o lopată convențională. Adâncimea de 70 cm este măsurată prin ruletă.
2. Apoi continuați să frământați soluția. Pentru a face acest lucru, este necesar să se amestece cimentul și nisipul în raport de 1: 1, porțiunea adăugând apă în conținut.
3. Se amestecă substanța bine înainte de a primi o consistență omogenă.
4. Se toarnă soluția de reducere rezultată sub suport, preinstalarea țevilor metalice în gropi.
5. Dați betonul să se usuce timp de 48 de ore.

Important! Dacă este imposibil să efectuați lucrări de betonare, puteți recurge la o metodă alternativă de instalare a barei orizontale. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de cărămizi sparte care sunt strâns legate într-o gaură, trezind uniform la fiecare strat al pământului. Sigiliul are loc până la vârf, este de dorit în mai multe etape pentru a da materialele să "se stabilească" cât mai strâns posibil.

6. După fixarea suporturilor metalice, este necesar să se lege bara transversală în interiorul structurilor principale. În acest caz, lungimea sa trebuie să corespundă distanței țevilor acoperite.
7. RĂSPUNS Crucea mașina de sudură sau l-am blocat cu un cârlig de lemn.

Bar orizontal din lemn

Faceți o bară orizontală în curte nu numai din structurile metalice, ci și din grinzi de lemn. O astfel de clădire are o viață de serviciu mai mică, dar este mult mai ușor de fabricat și are un aspect mai estetic. Luați în considerare un ghid detaliat pas cu pas cu privire la construirea unui proiectil atletic.

Materialele necesare

Pentru construirea unui bara orizontală din lemn, aceste materiale trebuie să fie pregătite la zona locală:

• grinzi din lemn de 180 - 200 cm lungime - 2 buc;
• Țeavă galvanizată cu o lungime de 1 m;
• pini de fier necesari pentru conectarea la grinzi - 2 buc;
• Șuruburi de auto-atingere (dimensiune - 8);
• Șuruburi pentru țevi - 2 bucăți.

Instrumente necesare

• burghiu;
• foreza;
• ciocan;
• mașină pentru tăierea firelor.

Procesul de fabricare a barei orizontale

Efectuarea unui design din lemn chiar și mâna unui maestru novice. Pentru a face acest lucru, este suficient să adere la următoarea secvență de acțiuni:

1. Pe suporturile din lemn pentru viitorul orizontală, este necesar să se pună locurile în care se va alătura conducta de zinc.

2. Apoi se scurge în barele de deschidere sub suportul barei transversale.

3. Începeți montarea pinilor în pământ. Pentru a face acest lucru, este necesar să le aprofundați la o adâncime de 60-70 cm.

4. Spargeți designul până la capăt la sol, maxim de etanșare. Acest lucru va asigura fiabilitatea și durabilitatea întregului bară orizontală.
5. Înșurubați un fascicul de lemn la șurubelnița de pini.

6. Folosind o mașină specială pentru realizarea unui fir, aplicați sloturi la țeavă.
7. Apoi impune bara transversală prin găurile din grinzi și înșurubați-l cu șuruburi.

Important! Dacă nu aveți un instrument de fir, puteți face burghiul de mână. Faceți prin găuri pe marginile țevii și strângeți șurubul cu un șurub în el.

8. Design de testare.

9. Lucrările la construcția hosternist este finalizată. Rămâne să învețe cum să facă curele pentru bara orizontală și exploata în plăcerea lor.

Ghid pentru manipularea barei orizontale pentru casa este reprezentata de film: