Baby swing σπίτια το κάνουν μόνοι σας

Αξίζει να πούμε ότι η ταλάντευση είναι απαραίτητη όχι μόνο για το ελεύθερο χόμπι των παιδιών, αλλά και για την ανάπτυξη των φυσικών και αθλητικών δεικτών τους. Χάρη στην μισή ώρα ημερήσιες βόλτες σε μια κούνια, ένα παιδί μπορεί απλά να εκπαιδεύσει την αιθουσαία συσκευή του, να βελτιώσει τον συντονισμό των κινήσεων κλπ. Επιπλέον, η ταλάντευση είναι απαραίτητη όχι μόνο για τα παιδιά. Θα αποτελέσουν επίσης μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στη ρύθμιση κήπου για τους ενήλικες. Μετά από όλα, ιππασία μια κούνια, μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, να ηρεμήσετε τα νεύρα, να θέσετε τη σκέψη της σκέψης, απολαύστε την ομορφιά της γύρω φύσης. Η ταλάντευση θα είναι το τέλειο συμπλήρωμα του κήπου των λίθων ή οποιασδήποτε άλλης ζώνης αναψυχής. Επιπλέον, μπορούν να ανεγερθούν από τυχόν υποβληθέντα υλικά και έτσι να μειώσουν σημαντικά τα χρηματοοικονομικά τους έξοδα για τις εργασίες εγκατάστασης. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να κάνετε την παιδική ταλάντευση να το κάνετε μόνοι σας - περαιτέρω στο άρθρο.

Επιλέγοντας ένα μέρος για να φιλοξενήσει τις παιδικές κούνιες

Επιλέγοντας ένα μέρος για να φιλοξενήσετε μια κούνια, πρέπει να εξετάσετε τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Απόσταση από το σπίτι. Η παιδική χαρά στην οποία τοποθετούνται οι παιδικές κούνιες, θα πρέπει να βρίσκονται κοντά στο σπίτι και ταυτόχρονα να κοιτάξουν μέσα από τα Windows καλά, επειδή το παιδί πρέπει πάντα να είναι στο θέαμα.
2. Εξαγωγή από κτίρια οικιακών κτιρίων, φράχτες, φράχτες, δέντρα, υδάτινα σώματα. Μετά από όλα, η οδήγηση ενός παιδιού θα πρέπει να είναι ασφαλής, δεν πρέπει να υπάρχουν εμπόδια στην "πτήση" στην ταλάντευση.
3. Την παρουσία του φωτός και της σκιάς. Η παιδική χαρά στην οποία βρίσκονται οι παιδικές κούνιες θα πρέπει να βρίσκονται σε μια καλά φωτισμένη εκκαθάριση. Ταυτόχρονα, αυτή η περιοχή το μεσημεριανό γεύμα δεν πρέπει να βρίσκεται κάτω από την ανοιχτή ηλιοφάνεια.
4. Κλιματικές συνθήκες. Στο έδαφος όπου τοποθετείται η ταλάντευση, δεν πρέπει να υπάρχει υψηλότερο επίπεδο υγρασίας και σχεδίων, επειδή μπορεί να είναι η αιτία ενός κρυολογήματος σε ένα παιδί.
5. Εδαφος. Η παιδική χαρά όπου η ταλάντευση είναι, θα πρέπει να είναι ομαλή. Δεν πρέπει να είναι δηλητηριώδη φυτά, μέλισσες ή θάμνους με σπονδυλικές στήλες.

Παιδική ταλάντευση το κάνουν μόνοι σας από μέταλλο

Μεταλλικά χαρακτηριστικά Δρομολόγια

Τις περισσότερες φορές, οι παιδικές κούνιες εκπέμπονται από το ξύλο, καθώς είναι ένα παραδοσιακό, οικείο, εύκαμπτο και φιλικό προς το περιβάλλον υλικό. Ωστόσο, με τη διάταξη μεγάλων παιδικών χαρών, είναι καλύτερο να οικοδομήσουμε μια κούνια μετάλλου. Έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

1. Αντοχή. Συμφωνώ, η διάρκεια ζωής των μεταλλικών κατασκευών είναι σημαντικά υψηλότερη από τη διάρκεια ζωής των προϊόντων ξύλου.
2. Φορέστε αντίσταση. Το μεταλλικό σχεδιασμό είναι αρκετά δύσκολο να βλάψει.
3. Πρακτικότητα. Οι μεταλλικές κατασκευές δεν επηρεάζονται από τις διαδικασίες σήψης, ξήρανσης και άλλων. Δεν θα υπάρξουν δυσμενείς καιρικές συνθήκες για μια τέτοια ταλάντευση, όπως η βροχή, το χιόνι.
4. Αισθητική ομορφιά. Μιλάμε για προϊόντα που κατασκευάζονται με καλλιτεχνική σφυρηλάτηση. Θα γίνουν μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιαδήποτε σύνθεση κήπου-πάρκου.
5. Αξιοπιστία και ασφάλεια. Δεδομένου ότι οι μεταλλικές κατασκευές είναι πολύ ανθεκτικές, δεν είναι τρομακτικές για τη χρήση παιδιών. Και, όπως γνωρίζετε, η ασφάλεια είναι η κύρια προϋπόθεση για την οικοδόμηση δομών δρόμων για παιδιά.
6. Αποδοτικότητα. Εάν συγκρίνετε το κόστος των μεταλλικών κατασκευών και των προϊόντων από υψηλής ποιότητας ανθεκτικό ξύλο, τότε το πρώτο από αυτά έχει χαμηλότερη τιμή.

Απελευθέρωση:

1. Την ανάγκη να έχετε τις δεξιότητες της εργασίας συγκόλλησης.
2. Βάρος βαριάς κατασκευής.
3. Με βάση του μεγάλου βάρους της δομής, τα μεταλλικά μέρη είναι πιο studyable από ελαφριά ξύλινη.
4. Μεταλλικών κατασκευών είναι γνωστό ότι φοβάται τη διάβρωση και τη σκουριά.

Μωρό swing το κάνετε μόνοι σας: σχέδια

Στο αρχικό στάδιο, κατά την εγκατάσταση κούνιες των παιδιών για το σπίτι, με τα χέρια τους είναι η φάση του σχεδιασμού και του σχεδιασμού. Εδώ είναι απαραίτητο:

• συντάξει σχέδια και προγράμματα προϊόντος στην τελική του μορφή,
• ορίζονται οι διαστάσεις του σχεδιασμού,
• Υπολογίστε την προκαταρκτική εκτίμηση για την αγορά των υλικών και εκτέλεση εργασιών εγκατάστασης.

Πριν από την πραγματοποίηση σχεδίων, θα πρέπει να αποφασίσει σχετικά με τον τύπο και τις επιλογές για την τοποθέτηση του σχεδιασμού μέλλον. Για να το κάνετε αυτό, θεωρούν έτοιμα πωλητές των προϊόντων από τους κατασκευαστές. Έτσι, η ταλάντευση από το μέταλλο είναι:

1. Ξεχωριστή σχέδια. Μπορεί να εγκατασταθεί σε οποιοδήποτε μέρος της περιοχής της χώρας. Κατασκευασμένο τόσο μέταλλο και ξύλο. Γι 'αυτούς, δεν χρειάζεται να γίνει καμία επιπλέον υποστηρικτικές δομές ή αναστολές.
2. Καναπές κούνιες. Όπως είναι σαφές από τον τίτλο, συνήθως τέτοιες διακυμάνσεις πραγματοποιούνται υπό τη μορφή ενός ανασταλεί καναπέ, ο οποίος μπορεί ταυτόχρονα να οδηγούν με 2-3 άτομα. Μπορείτε να κάνετε εναλλαγές αυτών των παιδιών κόσμημα για το σπίτι με τα χέρια τους τόσο από το ξύλο και το ξύλο. Αν κάνετε αξιόπιστο μπλοκ τύπου μπλοκ, τότε ο σχεδιασμός αυτού του τύπου θα είναι αρκετά ισχυρή και εύκολη.
3. Φορητό παραλλαγή του swing. Έχουν επίσης ένα κινητό όνομα. Τυπικά, τέτοιες κατασκευές με τέτοιο τρόπο ώστε, αν χρειαστεί, θα μπορούσαν να μεταφερθούν από τόπο σε τόπο.
4. Φθαρμένα κούνια. Εργοστάσιο κατασκευές γίνονται με τη χρήση καλλιτεχνική σφυρηλάτηση μπορεί να είναι η πιο πραγματική διακόσμηση της κάθε περιοχής της χώρας. Κάντε κούνια αυτά τα παιδιά στο σπίτι του να το κάνετε μόνοι σας - ένα μάλλον δύσκολο έργο, γιατί αυτό θα απαιτήσει τις δεξιότητες της συγκόλλησης. Σε γενικές γραμμές, αυτές οι δομές έχουν όμως υψηλό κόστος, αλλά είναι ανθεκτικό, αξιόπιστο και αισθητικά ελκυστικό.

Όταν προσδιορίστηκαν με τον τύπο και τις διαστάσεις του το μελλοντικό σχεδιασμό, θα πρέπει να αρχίσει την κατάρτιση των σχεδίων. Παραδείγματα διαγράμματα και σχέδια των μεταλλικών εναλλαγές παρουσιάζονται παρακάτω:

Μωρό swing το κάνετε μόνοι σας από μέταλλο: φωτογραφία, ώστε το έργο

Στη συνέχεια, εξετάστε τη σταδιακή διαδικασία για την εκτέλεση της εργασίας, πώς να κάνετε την παιδική ταλάντευση να το κάνετε μόνοι σας από μέταλλο. Θα εξεταστεί μια παραλλαγή της δημιουργίας ενός σχεδιασμού ανάρτησης.

Θα χρειαστούν τα ακόλουθα εργαλεία και υλικά για την εργασία:

• Βουλγαρικά - για την κοπή υλικών.
• Επίπεδο κατασκευής και ρουλέτα - για μετρήσεις.
• Μηχανή συγκόλλησης.
• Μέσα ατομικής προστασίας κατά τη διεξαγωγή συγκόλλησης.
• Τρυπάνι. Τρυπάνι.
• Κατσαβίδι.
• Βίδες αυτοανατολικής, βίδες, καρύδια, καρφίτσες και άλλους συνδετήρες.
• Κλειδιά.
• Μεταλλική γωνία, μεταλλικό προφίλ, σωλήνες.
• Ξύλινα μπαρ - για τοποθέτηση του καθίσματος.
• Πολυανθρακικό - για μια συσκευή θόλου.
• Morilka, μίγματα βαφής.

Διαδικασία για εργασία:

1. Το πρώτο στάδιο της εργασίας σχεδιάζει και το σχεδιασμό. Σε αυτό το στάδιο προσδιορίζεται μια παραλλαγή του σχεδιασμού των προϊόντων και το σχέδιο σχεδιάζεται. Εδώ είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η οποία ο αριθμός των παιδιών προορίζεται η ταλάντευση. Εάν σχεδιάζεται να κάνει ένα σχέδιο με τη μορφή ενός αιωρούμενου καναπέ, τότε το πλάτος του πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 μέτρο. Επιπλέον, πρέπει να παρέχεται η παρουσία ενός χάσματος μεταξύ των ραφιών και ενός πάγκου. Θα πρέπει να είναι 30 cm.
2. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να συλλέγετε ένα πλαίσιο αναφοράς. Για αυτό, οι μεταλλικοί σωλήνες με τη βοήθεια ενός μύλου κόβονται στα επιθυμητά τμήματα. Η ορθότητα των μεγεθών σχεδιασμού πρέπει να αντιμετωπίζεται σε σχεδιαζόμενα προγράμματα.
3. Με τη βοήθεια της μηχανής συγκόλλησης, συνδέουμε ζεύγη κοπής του μεταλλικού σωλήνα. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να έχουμε δύο στοιχεία που έχουν σχήμα L. Από τα ανώτερα μέρη των προκύπτουσας λεπτομέρειας πρέπει να κόβονται τα αιχμηρά άκρα. Και τα κατώτερα μέρη των λεπτομερειών σχηματίζουν το πλευρικό τμήμα της δομής.
4. Με τη συγκόλληση, είναι συνδεδεμένα ένα ορθογώνιο πλαίσιο αναφοράς και πλευρικά μέρη. Στη συνέχεια, το οριζόντιο τμήμα της δομής συγκολλείται πάνω από τα πλευρικά μέρη. Παρακολουθήστε τη σωστή σύνδεση των στοιχείων. Έτσι, η ανώτερη δέσμη πρέπει να βρίσκεται αυστηρά παράλληλα με τη βάση της δομής.
5. Πηγαίνετε στο βουνό του καθίσματος. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα πλαίσιο από ένα μεταλλικό προφίλ. Τοποθετείται διασυνδεδεμένος με ξύλινες σανίδες βιδών. Σημειώστε ότι όλα τα ξύλινα μέρη πρέπει να είναι καλά γυαλισμένα και να αντιμετωπίζονται με ένα στίχο. Επιπλέον, οι κεφαλές των μπουλονιών στερέωσης θα πρέπει να πνιγούν καλά σε ένα ξύλινο θεμέλιο, ώστε να μην τραυματίσουν το παιδί.
6. Στις γωνίες του πλαισίου, τα μπουλόνια είναι σταθερά. Στα "αυτιά" τους με τη βοήθεια του Karabinov θα συνδεθεί με την αλυσίδα.
7. Στο τελευταίο στάδιο, έχει εγκατασταθεί μια προσωπίδα από πολυανθρακικό. Είναι τοποθετημένο σε μια μικρή γωνία, έτσι ώστε το ίζημα επί της επιφανείας του χωρίς προβλήματα μπορεί να ρέει προς τα κάτω.
8. Όλα τα μεταλλικά στοιχεία επεξεργάζονται από αστάρι και βαφή.

Μωρό swing το κάνετε μόνοι σας από το ξύλο

Swing-εκκρεμές

Οφέλη από σχέδια ξύλου:

• υλικό Οικολογία.
• Συμπλήρωμα, την απλότητα της επεξεργασίας.
• Υπάρχουν φυλές ξύλο που έχουν μια τιμή πολύ χαμηλότερη από ό, τι μεταλλικών κατασκευών.
• Ασφάλεια. Δεδομένου ότι το βάρος των δομών από το δέντρο είναι μικρό, μειώνει τον βαθμό των τραυματισμών όταν χρησιμοποιούνται.

Για παιδιά έως 4 ετών, θα υπάρξουν ενδιαφέρουσες εναλλαγές της εκκρεμούς. Είναι δυνατόν να χτίσει ως εξής:

• Σήκωσε το κατάλληλο υλικό για να δημιουργήσει ένα σχέδιο. Μπορεί να είναι ισχυρή είδη ξύλου, όπως δρυός, οξιάς, Ρήνο, παξιμάδι.
• Από την επιλεγμένη ξύλο, ο σχεδιασμός της επιθυμητής μορφής λαμβάνεται: την υποστήριξη και την εγκάρσια πλακέτα (στην οποία τα παιδιά θα καθίσει κατά τη διάρκεια οδήγησης).
• Για να ήπιε τα δομικά στοιχεία του εκκρεμές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο σχήμα:

• Τα άκρα της εγκάρσιας διοικητικού συμβουλίου θα πρέπει να είναι στρογγυλεμένες. Όλες οι λεπτομέρειες του σχεδιασμού πρέπει να είναι γυαλισμένο προσεκτικά.
• Τα σχέδια των μεταξύ τους συνδεδεμένα με βίδες και καρφιά. Για τη δύναμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια γωνιά μέταλλο.
• Όλα τα στοιχεία του σχεδιασμού συνιστάται να υποβάλλεται σε επεξεργασία με ένα πέπλο και παλτό με βάψιμο.

Παιδικά κούνια μαθητές: φωτογραφία, ώστε το έργο

Αρχικά, θα πρέπει να αποφασίσει σχετικά με την προβολή και τις διαστάσεις της κατασκευής. Έτσι, τα πλαίσια της ταλάντευσης είναι τα παρακάτω είδη:

• Ρ-σχήματος. Είναι η πιο δημοφιλής επιλογή. Ωστόσο, για λόγους ασφάλειας, θα πρέπει να τσιμεντοποίηση η βάση ενός τέτοιου πλαισίου.
• Σχήματος L. Έχει υψηλότερους δείκτες σταθερότητα από την P-σχήματος πλαισίου. Στην περίπτωση αυτή, οι πόλοι στήριξης που επισυνάπτεται στο χώρο της επικοινωνίας τους, ώστε να μπορούν τελικά να σχηματιστεί το ανεστραμμένο γράμμα «V».
• Σχήματος Χ. Είναι σφιγμένα σχεδόν το ίδιο σχήμα με τα σχέδια του τύπου L-σχήμα, αλλά όχι στις αρθρώσεις των αρθρώσεων, αλλά λίγο πιο κάτω.
• Α-σχήματος. Η πιο σταθερή και αξιόπιστη επιλογή. Οι καλοί δείκτες της σταθερότητας που παρέχεται από μια πρόσθετη jumper.

Εργαλεία και υλικά:

• 4 ξύλινες ράβδους 100x50 - για το πλαίσιο.
• σανίδες καθίσματος (μέγεθος 600x300x30).
• Διοικητικό Συμβούλιο για την τοποθέτηση ξύλινων πίσω μέρος του swing.
• Τρυπάνι.
• Η συγκολλημένη αλυσίδα με μια αντιδιαβρωτική επικάλυψη είναι ως εναιώρημα.
• Συνδετήρες - Βίδες αυτο-κτυπώντας, καρμπίνες, μέταλλο γωνίες.
• Εναιώρημα.
• Σκυρόδεμα - για να εξασφαλίσει το πλαίσιο του πλαισίου.
• Τα μίγματα εκκινητή, βαφής και βερνικιού.
• Κατσαβίδι.
• Πριόνι.
• Μηχανή για άλεση.

Η σειρά εγκατάστασης της εγκατάστασης στην κατασκευή ξύλινων κούνιων για μαθητές με τα χέρια τους:

1. Αφού προσδιοριστεί με τον τύπο και την επιλογή του πλαισίου για μια ταλάντευση, θα πρέπει να μεταβείτε στην προετοιμασία των σχεδίων. Πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τις διαστάσεις του μελλοντικού σχεδιασμού, τις επιλογές για τη στερέωσή τους, τη διαμόρφωση βάσης, τον τύπο του καθίσματος και το μήκος του εναιωρήματος.
2. Καθαρίζουμε την πλατφόρμα στην οποία προγραμματίζεται η εγκατάσταση των κούνιων, από τα σκουπίδια, τους θάμνους, τα κούτσουρα που κολλάνε τις ρίζες των φυτών. Αρκετά επιφάνεια διαρροής.
3. Συλλέξτε όλα τα ξύλινα δομικά στοιχεία έτσι ώστε να μην βλάπτουν το παιδί, στη συνέχεια να τα καλύψουν με ένα στρώμα εκκινητή, καθώς και τη σύνθεση που προστατεύει από τη σήψη.
4. Τοποθετήστε το πλαίσιο της ταλάντευσης. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η πιο σταθερή είναι μια μορφή σχήματος σχήματος. Για να το κάνετε αυτό, στερεώστε τα ανώτερα ράφια. Οι τόποι σύνδεσης των ραφιών, εκτός από την τσίμπημα με αυτοτραυματισμούς, θα πρέπει να κολλούν ακόμα με αξιόπιστη συγκολλητική σύνθεση. Το κάτω μέρος είναι εμβάθυνση στο έδαφος και κοιμάται με ένα στρώμα σκουπιδιών. Η βάση του πλαισίου είναι σκυρόδεμα.
5. Πηγαίνετε στο βουνό του καθίσματος. Σφίξουμε τις ξύλινες σανίδες μεταξύ τους, τα λείανουμε.
6. Φρέσκια ταλάντευση στο crossbar χρησιμοποιώντας την ανάρτηση και την αλυσίδα. Για να το κάνετε αυτό, ρίχνουμε την αλυσίδα μέσα από το crossbar και στη συνέχεια στερεώστε τους συνδέσμους του μεταξύ τους.
7. Επεξεργαζόμαστε τον τελικό σχεδιασμό του εκκινητή, και στη συνέχεια το μίγμα βαφής.

Σπιτική παιδική ταλάντευση το κάνετε μόνοι σας

Εάν επιθυμείτε να δημοσιεύσετε το μωρό swing στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες επιλογές - αναρτημένες δομές με κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα.

Για την κατασκευή τους, θα απαιτηθούν τα ακόλουθα εργαλεία και υλικά:

• Ανθεκτικό ύφασμα.
• Ταινία - για την επεξεργασία των άκρων του προϊόντος.
• Ξύλινες σανίδες-πλευρές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 4 λαβές ακτίνων από το φτυάρι του κήπου.
• Πίνακες για τοποθέτηση καθισμάτων.
• MORID για επεξεργασία ξύλου.
• Χαρτί λείανσης για λείανση ξύλινων μερών σχεδιασμού.
• Σκοινί για το σχεδιασμό κρέμονται.

Διαδικασία για εργασία:

• Αρχικά, τα σχέδια θα πρέπει να παρασκευαστούν με την οποία θα εκτελεστεί η εγκατάσταση της ταλάντωσης. Εδώ είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ακριβείς διαστάσεις της δομής, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος του παιδιού.

• Προχωρούμε στην κατασκευή ξύλινων πλευρά σανίδες. Αυτό θα απαιτήσει 4 ξύλινες σανίδες. Θα πρέπει να γυαλιστεί προσεκτικά και να καλύπτεται με ένα θρηνούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 4 κατόχων από το φτυάρι. Έχουν μια στρογγυλεμένη μορφή.

• Επόμενο των πυκνών κοπής ιστού έξω τμήματα του επιθυμητού μεγέθους. Με τη βοήθεια ενός ραπτομηχανή και πλεξούδες επεξεργάζεται τα άκρα του υλικού. Εάν ένα παιδί είναι κάτω των 2 ετών, τότε μπορείτε να κάνετε μπροστά της κλωστοϋφαντουργίας πλευρά δύο βαθμίδες, σχεδιασμένη για τα πόδια του μωρού.

• Ενώνουμε όλα τα μέρη του υφάσματος, χρησιμοποιώντας μια ραπτομηχανή, έτσι ώστε οι αχυρώνες πλοίο είναι μέσα. Το κάνουμε αυτό, όπως φαίνεται στο διάγραμμα:

• Το κάθισμα της κούνιας μπορεί να είναι κατασκευασμένα από ξύλινες σανίδες (καλυμμένο με ύφασμα) ή απλά από ένα ύφασμα (για πολύ μικρά παιδιά). Εάν χρησιμοποιούνται ξύλινες σανίδες, θα πρέπει να ψύχονται για να γυαλίσει και καλύπτουν την προστατευτική σύνθεση.
• Οι άκρες του σχοινιού επί της οποίας θα ανασταλεί η δομή, εφιστούμε μέσω ξύλινες σανίδες-πλευρών. Στερεώστε με ισχυρή κόμβους. Για την αξιοπιστία, μπορούν να αναζητηθούν οι κόμβοι.
• Από το παραπάνω, έχουμε κάνει ένα σχοινί με ένα μεταλλικό οριζόντιο δοκάρι στο οποίο θα επισυνάπτεται το προϊόν. Σημειώστε ότι η ασφάλεια του παιδιού είναι ο κανόνας προτεραιότητας. Ως εκ τούτου, για την αξιοπιστία, η εγκάρσια μεταλλική μπάρα πρέπει να καθοριστεί με μεταλλικές γωνίες.
• Αφήστε όλο το σχεδιασμό για το μέταλλο οριζόντιο δοκάρι. Ελέγχουμε την αξιοπιστία του.

Κατά τη δημιουργία κούνιες για παιδιά, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα παρακάτω σχηματικά σχέδια:

Μωρό swing το κάνετε μόνοι σας: φωτογραφία

Μωρό swing το κάνετε μόνοι σας: το βίντεο