So erstellen Sie eine horizontale Bar für einen Dacha-Spielplatz

Um immer einen körperlichen Zustand in einem Ton aufrechtzuerhalten, müssen Sie Ihre Gesundheit und Ihre Vorbereitung sorgfältig kaum folgen. Eine der erschwinglichsten und zur gleichen Zeit der effektiven Geräte ist die Querträger. Regelmäßige Pfeifen in diesem Sportprojektil wirken sich positiv auf die Bildung der athletischen Form einer Person aus. Machen Sie gleichzeitig die horizontale Bar mit seinen eigenen Händen nur genug, denn dies brauche dafür keine besonderen Fähigkeiten. Alles, was erforderlich ist, ist ein einfaches Werkzeug und mehrere Rohre.

Praktischer Wert des Hosternists

Bevor Sie die horizontale Leiste herstellen, müssen Sie die funktionellen Aspekte berücksichtigen, die der Sportanlage zugewiesen sind. Dies hängt von der Designtyp, der Wahl der für den Bau erforderlichen Materialien und der Größe der zukünftigen horizontalen Bar ab. Betrachten Sie wichtiger, welchen praktischen Nutzen aus dem Betrieb der CROSSBAR erlernt werden kann:

1. Der Horizontalist auf den Horizontalist beeinflusst die Elastizität der Stoffe in den Wirbelabteilungen, deren "Dehnung". Dies ermöglicht Jugendliche und einige Gruppen von Erwachsenen, um das Wachstum zu steigern.
2. Regelmäßige Schulungen für die Sportschale tragen zur Entspannung von Stoffen bei, die Menschen begünstigt, die gezwungen sind, Zeit in einer sitzenden Position zu verbringen.
3. Eine Reihe von Übungen, wie man einen Ausweg auf dem horizontalen Studio machen kann, wird von professionellen Athleten empfohlen, da solche Klassen die Muskeln des Rückens stärken und Spannung entfernen.
4. Keine weniger nützlichen Klassen an der Querstange, um Sehnen und Stoffe in Handbürsten zu stärken.
5. Je nach Übungskomplex in der horizontalen Leiste kann eine Person die Muskeln der Hände so schnell wie möglich entwickeln, die Breite des Rückens mit zusätzlicher Belastung erhöhen.

Schritt für Schritt Anweisung: Horizontalstange aus Metall

Ein Sportprojektil aus Metall hat im Vergleich zu Holzstrukturen eine Reihe von gewichtigen Vorteilen. Eine solche horizontale Bar ist dauerhafter, benötigt keine regelmäßige Pflege, unterliegt nicht den negativen Auswirkungen der atmosphärischen Wirkung, und die Lebensdauer beträgt über 50 Jahre. Der Prozess seiner Struktur ist jedoch mehr zeitaufwändig.

Notwendige Materialien

Bevor Sie die horizontale Bar auf der Straße machen, müssen Sie die erforderlichen Materialien aufräumen. Da das Design der Crossbar ziemlich einfach ist, wird der Qualität und der Parameter der zum Bau verwendete Metallrohre der Key für erfolgreiche Arbeit zugewiesen. Machen Sie somit einen horizontalen Balken für einen Mann mit mittlerer Höhe mit den folgenden Materialien:

• rohr mit einem Durchmesser von 120 mm - 2 Stück;
• rohr mit einem Durchmesser von 100-110 mm - 2 Stück;
• rohrleitungsleitung mit einem Durchmesser von 30 mm - 1 stück;
• betonlösung.

Wählen Sie Stahlkonstruktionen aus, die am besten von allen dickwandigen Typen sind, um die Sportkonstruktion während des Betriebs sicherzustellen.

Toolkit für die Arbeit.

Um eine Scheune in die Landstange mit der Landschaft zu bauen und es so genau wie möglich zu gestalten, müssen Sie einfache Werkzeuge für die Arbeit vorbereiten:

• rohrbieger;
• schweißvorrichtung;
• bulgarisch;
• schaufel;
• handbohrer;
• roulette;
• bau- oder Ebene der Konstruktion;
• corto für Beton.

Wichtig! Die Verbindung der Kreuzschiene mit den Stützsäulen der horizontalen Balkung erfolgt mit Hilfe des Schweißens. Versuchen Sie gleichzeitig, die unmerkliche, aber enge Naht zu machen. Wenn die Verbindungsspitze schwach ist, können Sie im Prozess der intensiven Klassen schwere Verletzungen erhalten.

Der Prozess des Baues des Hosternists

Die anfängliche Aufgabe beim Bau der Crossbar auf der Handlung besteht darin, den Ort seiner Installation richtig auszuwählen. Wählen Sie die maximale freie und glatte Reliefzone, auf der es keine Hindernisse gibt, um Übungen durchzuführen. Dann müssen Sie eine Reihe von folgenden Aktionen annehmen:

1. Bestimmen Sie den Abstand zwischen den Stützsäulen für den horizontalen Balken. Sein Wert hängt von der gewünschten Breite der Querstange ab.
2. Dann ist es notwendig, den Tiefenstand aufzugeben, auf dem die Rohre entdeckt werden. Um diesen Prozess zu optimieren, können Sie an der Proportionalquote von 4: 1 einhalten. Mit anderen Worten, wenn die Länge der Trägersäule 3 m beträgt, sollten 70 cm unter der Erde bleiben. Je tiefer der Träger, der zuverlässige wird die horizontale Leiste stehen.
3. Machen Sie mit einer Markierung eine Markierung an der Pfeife, wodurch das Niveau für den Backträger angezeigt wird.
4. Es ist notwendig, das Design zu biegen, um eine Crossbar zu erhalten. Die Biegung erfolgt an zwei Punkten, wonach die zwei gebogenen Fragmente dünner Kroks innerhalb des Hauptrohrs befestigt werden sollten. In diesem Fall erfolgt die Faltlinie in einem Abstand von 0,3 m, an zwei Seiten der Struktur.

5. Wenn in der Toolkit kein Rohrbiegemittel vorhanden ist, kann das Schweißen erfolgen. Dazu müssen Sie die Schweißmaschine zwei Fragmente von 0,5 m lang an die Hauptträger anschließen.
6. Die resultierenden Strukturen fixieren das Hauptrohr.

7. Horizontalstange aus Metall bereit.

Installation des fertigen Designs

Nachdem die Sportanlage vollständig vorbereitet ist, können Sie die Installation des Produkts starten. Dazu müssen Sie eine Reihe unkomplizierter Aktionen ausführen:

1. Machen Sie eine geeignete Aussparung im Boden für Metallträger. Die optimale Methode besteht darin, die Grube mit Hilfe eines manuellen Bohrers herauszuziehen, wenn er jedoch eine herkömmliche Schaufel verwendet werden kann. Die Tiefe von 70 cm wird durch Roulette gemessen.
2. Fahren Sie dann fort, um die Lösung zu kneten. Dazu ist es notwendig, Zement und Sand im Verhältnis von 1: 1 zu mischen, den Abschnitt in den Inhalt Wasser hinzufügen.
3. Mischen Sie den Stoff gründlich, bevor Sie eine homogene Konsistenz erhalten.
4. Gießen Sie die resultierende Reduktionslösung unter Unterstützung, indem Sie Metallrohre in den Gruben vorinstallieren.
5. Gib dem Beton 48 Stunden trocknen.

Wichtig! Wenn es unmöglich ist, Betonierarbeiten auszuführen, können Sie auf ein alternatives Verfahren zur Installation der horizontalen Leiste zurückgreifen. Dazu benötigen Sie gebrochene Ziegelsteine, die fest mit einem Loch gereizt sind und gleichmäßig jede der Erde aufwachen. Die Dichtung tritt bis zur Oberseite auf, es ist in mehreren Stufen wünschenswert, um die Materialien zu ergeben, um die Materialien so dicht wie möglich zu senken.

6. Nach dem Fixieren der Metallträger ist es notwendig, die Querstange in die Hauptstrukturen zu binden. In diesem Fall muss seine Länge dem Abstand der abgedeckten Rohre entsprechen.
7. Wir züchten die Schweißmaschine oder sperren sie mit einem hölzernen PEG.

Holz horizontale bar.

Machen Sie eine horizontale Bar im Innenhof nicht nur von Metallstrukturen, sondern auch aus Holzbalken. Ein solches Gebäude hat eine kleinere Lebensdauer, aber es ist viel einfacher herzustellen und hat ein ästhetisches Erscheinungsbild. Betrachten Sie einen detaillierten Schritt für Schritt für den Aufbau eines athletischen Projektils.

Benötigtes Material

Für den Bau einer hölzernen horizontalen Bar müssen solche Materialien in der Umgebung hergestellt werden:

• holzbalken 180 - 200 cm lang - 2 Stück;
• verzinktes Rohr mit einer Länge von 1 m;
• eisenstifte, die zum Anschluss an Balken erforderlich sind - 2 Stück;
• selbstschneidende Schrauben (Größe - 8);
• schrauben für Rohre - 2 Stück.

Notwendige Werkzeuge

• bohren;
• handbohrer;
• hammer;
• maschine zum Schneiden von Threads.

Der Prozess der Herstellung der horizontalen Bar

Eine hölzerne Design erstellen, sogar die Hand eines Anfängermeisters. Um dies zu tun, reicht es aus, sich an die folgende Folge von Aktionen einzuhalten:

1. Auf hölzernen Trägern für die Zukunft der Horizontal ist es notwendig, Orte zu platzieren, an denen sich das Zinkrohr anschließen wird.

2. Bohren Sie dann in die Balken der Öffnung unter dem Halterung der Querstange.

3. Beginnen Sie den Befestigungspins im Boden. Dazu ist es notwendig, sie bis zu einer Tiefe von 60 bis 70 cm zu vertiefen.

4. Brechen Sie das Design bis zum Boden, maximal versiegeln. Dadurch wird die Zuverlässigkeit und Nachhaltigkeit der gesamten horizontalen Bar gewährleistet.
5. Schrauben Sie einen Holzbalken an den Pins-Schraubendreher.

6. Verwenden Sie eine spezielle Maschine zum Herstellen eines Threads, wenden Sie die Slots an das Rohr an.
7. Dann die Querträger durch die Löcher in den Balken auferlegt und mit Bolzen schrauben.

Wichtig! Wenn Sie kein Thread-Tool haben, können Sie den Handbohrer ausführen. Durch die Löcher an den Rändern des Rohrs durchführen und die Schraube mit einem Bolzen hineinziehen.

8. Testdesign.

9. Die Arbeit an der Konstruktion des Hosternist ist vollständig abgeschlossen. Es ist weiterhin zu lernen, wie man Riemen für die horizontale Bar herstellt und in ihrer Freude ausnutzt.

Leitfaden zur Handhabung der horizontalen Bar für das Haus wird durch ein Video dargestellt: